Nu ska kilorna rasa!
Du JÄKLAR ska 10 kg BORT är trött på detta att se ut som en flodhäst. Vill bara ha tillbaka min smala kropp igen. Så NEJ till kakor & godis och JA till frukt och grönsaker! Fast måste tillägga det att jag måste få ha 1 dag som är en unnar dag :) Kan man gå ner 10 kg tills jul?? Och vill INTE hålla på med det där att äta kyckling och ris eller konstiga bantningsdieter. För såndär tror ja inte ett skit på. Man gå ner lite sen pooff går man upp då man börjar äta igen. Men att bara äta godis/kakor på helgen och att röra och träna varje dag det borde väl funka? Och självklart att äta bra mat då!
Kommentarer
» linda
Man brukar säga att 0,5 kg i veckan är att rekomenderas att gå ner för att kunna hålla och balansera den slutliga målvikten!
Jag själv ska ner 6 kilo innan jul. Helst innan i morgon!
» Erika
Ligg i med träningen så funkar de nog..
De är dom där jävla fika stunderna som är boven =/
» Erika
Ha ha det finns faktiskt nyttig fika oxå.. ;-)
Trackback